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槐花蜜

槐花蜜:1、槐花蜂蜜健胃、润肺du止咳、抗过敏、抗衰老、增力补气。舒张血管,长期食用有降压功效。2、槐花蜜:其性清凉,有舒张血管…

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槐花蜜:
1、槐花蜂蜜健胃、润肺du止咳、抗过敏、抗衰老、增力补气。舒张血管,长期食用有降压功效。
2、槐花蜜:其性清凉,有舒张血管,改善人体血液循环,防止血管硬化的作用,长期服用有降压功效。
3、另外,临睡前用槐花蜜1汤匙,能降低中枢神经的兴奋性,起到催眠作用。患有神经衰弱的人常服此蜜,可改善情绪,达到宁心安神的效果。
扩展资料槐花蜜简介:槐花蜜是春季蜜种。水白透明,质地浓稠,不易结晶;具有清淡幽香的槐花香味,甘甜鲜洁,芳香适口。本产品具有槐花之去湿利尿、凉血止血之功效,能保持毛细血管正常的抵抗能力,降低血压,并用于预防中风,同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。为蜜中上品,较适用于心血管病人的保健食用。现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。
槐花蜜的正确吃法及时间
吃法:多是冲蜂蜜水
槐花蜜的吃法和其他蜂蜜完全一样,可以直接用温开水冲蜂蜜水,也可以搭配柠檬、红枣、山楂等,还可以用来蘸面包、调粥等,但不管是那种吃法都要控制好温度,切勿用超过60℃的水冲泡,更不能进行蒸煮或油炸,原因是槐花蜜含有的大量的活性物质,高温会使活性物质失去活性而降低营养价值。
时间:切勿空腹食用
槐花蜜的食用时间和其他蜂蜜是一样的,建议在晚饭后1小时至睡觉前1小时这段时间饮用,很多人喜欢早上起床后空腹喝槐花蜜,事实上这是错误的,原因是空腹喝槐花蜜会刺激胃酸分泌,长期空腹饮用容易导致胃酸过多而引发胃肠疾病,另外下午3~4点工作疲倦时也可以喝些槐花蜜来缓解疲劳。
过量:容易导致肥胖
槐花蜜在饮用时一定要控制好量,虽然槐花蜜中果糖的含量相对较高(果糖比葡萄糖更易被吸收且不易转化成脂肪),但长期过量饮用槐花蜜也是很容易导致肥胖的,原因是体内储备的脂肪要等糖类基本代谢完后才参与供能,若长期过量食用槐花蜜则会使脂肪始终得不到消耗,从而导致身体越来越肥胖。
禁忌:糖尿病者禁食
槐花蜜中的糖类虽然大部分是葡萄糖和果糖,但对糖尿病、高血糖等人而言吃槐花蜜容易导致血糖异常升高,从而不利于控制血糖甚至可能加重病情,虽然有些人认为糖尿病患者适量吃槐花蜜问题不大,但是到底多少为适量是个问题且不同情况的人这个量也有差异,因此这些人还是不要吃槐花蜜为好。

总结:槐花蜜是蜜蜂采集槐树花蜜酿制而成的,不管是吃法还是时间都和一般蜂蜜相同,在做法方面不要用超过60℃的水冲泡,而在时间方面尽量必要空腹饮用,另外糖尿病及高血糖人群不要吃槐花蜜。

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